این نارنجی خوش طعم و خوش بو خواص بی‌نظیری نیز دارد.
پرتقال شیرین با طبیعتی به سمت اعتدال، با فیبر دوست‌داشتنی‌اش، به همراه ویتامین سی، آنتی اکسیدان، فولیک اسید، کلسیم و پتاسیم بلد است از تولید سلول‌های سرطانی جلوگیری کند، موجب کاهش چربی خون و تنظیم فشار خون شود و با عطر و طعمش، آرام بخش روزهای سرد سال نیز هست.
ویتامین سی موجود در آن موجب بهبودی جذب آهن در بدن شده، پس در رژیم‌های غذایی به منظور تامین آهن مورد نیاز بدن جایگاه ویژه‌ای دارد.
ویتامین سی آن همچون معجزه‌ای در محافظت چشمها از خطر بروز بیماریهایی مانند آب سیاه و آب مروارید عمل می‌کند.
بوییدن آن مفرح است و خوردن موجب امتداد سلامتی است.
دم‌نوش پرتقال که با پره‌های خشک شده آن تهیه می‌شود، کمی تلخ ولی مفرح است و از خواص تازه آن فیبر را به همراه دارد.
در افرادی که اضافه وزن ندارند، خوردن آب پرتقال روزانه بسیار توصیه شده است.
بدون دیدگاه